マンゴーキューブを切る方法
マンゴーは夏に最も人気のある果物の1つであり、甘くてジューシーですが、そのコアと大きなサイズは、多くの人々がそれを正しくカットする方法を知らないようにしています。この記事では、マンゴーキューブを詳細にカットし、マンゴーのおいしさをよりよく楽しむために、ネットワーク全体に人気のトピックとホットコンテンツを10日間添付する手順を紹介します。
1。マンゴーキューブを切る手順
1。準備ツール:鋭いナイフ、まな板、スプーン。
2。きれいなマンゴー:マンゴーの表面をきれいな水ですすぎ、ほこりや不純物を取り除きます。
3。マンゴーコアの配置:マンゴーのコアは肉の中央にあり、平らです。マンゴーを立てて、コアの両側から2つの大きな肉のスライスを切ります。
4。グリッドのようにカットします:切断肉をまな板に置き、ナイフを使用して肉にグリッドの形状を描いて、皮を切らないように注意してください。
5。皮をひっくり返します:手で皮をむき、スプーンまたはナイフでマンゴーの部分をこすり落とします。
6。コーナーを処理します:残りの肉はナイフで切断し、小さな断片に切断できます。
2.過去10日間のネットワーク全体のホットトピックとホットコンテンツ
以下は、過去10日間のインターネット上のホットトピックとホットコンテンツで、エンターテイメント、テクノロジー、社会などの複数の分野をカバーしています。
ランキング | ホットトピック | ディスカッションボリューム(10,000) | メインプラットフォーム |
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1 | 特定の有名人の離婚事件 | 1200 | ワイボ、ティクトク |
2 | AIテクノロジーの新しいブレークスルー | 980 | Zhihu、Bステーション |
3 | 夏の高温警告 | 850 | wechat、見出し |
4 | ワールドカップ予選 | 750 | Hupu、Douyin |
5 | 新しいエネルギー車両補助金ポリシー | 600 | weibo、autohome |
3。マンゴーの栄養価
マンゴーはおいしいだけでなく、さまざまな栄養素が豊富です。マンゴーの主な栄養素のリストは次のとおりです。
栄養成分 | 100グラムあたりのコンテンツ | 効果 |
---|---|---|
ビタミンc | 36.4 mg | 免疫力を強化します |
ビタミンa | 1082 IU | ビジョンを保護します |
食物繊維 | 1.6 g | 消化を促進します |
カリウム | 168 mg | 血圧を調節します |
4。マンゴーの選択と保存スキル
1。購入のヒント:滑らかな肌と暗い斑点のないマンゴーを選択します。穏やかに伸びて、中程度の成熟度を示す。
2。メソッドを保存します:未熟なマンゴーは、室温で熟成することができます。冷蔵庫に熟成し、できるだけ早く冷蔵することをお勧めします。
5。マンゴーを食べる創造的な方法
直接食べることに加えて、マンゴーはさまざまな珍味にすることもできます。
1。マンゴーサラダ:マンゴーキューブを野菜とナッツと混ぜ、ヨーグルトまたはサラダドレッシングで霧雨をかけます。
2。マンゴースムージー:マンゴーのピースをアイスキューブとミルクと一緒に壊して、さわやかな飲み物を作ります。
3。マンゴープリン:マンゴーピューレをゼラチンと混ぜ、冷蔵してサーブします。
この記事が完璧なマンゴーのチャンクを簡単に切り取り、マンゴーがもたらす美味しさと栄養を楽しむのに役立つことを願っています!
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