シドニートレメラスープの作り方

シドニートレメラスープの作り方

ここ10日間、インターネット上で話題になっているのは、健康レシピや秋の保湿食品などが注目を集めている。気候が涼しくなるにつれて、肺を潤す古典的なデザートであるシドニー トレメラ スープが再び人気の検索トピックになっています。この記事では、シドニートレメラスープの調理方法を詳しく紹介し、参考のために関連データを添付します。

1. シドニートレメラスープの効果

雪梨と白キクラゲのスープは甘いだけでなく、さまざまな健康上の利点があります。

2. 必要な材料

3. 製造工程

1.準備：乾燥白キクラゲを水に2～3時間浸して完全に浸します。浸した後、根元の黄色い部分を取り除き、後で使用するために小さくちぎります。

2.シドニーの処理中: シドニー梨を洗い、皮をむき、芯を取り除き、細かく切ります。カットのサイズは個人の好みに基づいて決定できます。

3.白きくらげの煮込み：浸した白キクラゲを鍋に入れ、水を加え、強火で沸騰させた後、弱火にして30分間煮ます。

4.シドニーに参加：白キクラゲが柔らかくもちもちになるまで煮た後、角切りにした雪梨を加えて15分間煮続けます。

5.調味料：氷砂糖とクコの実を加え、氷砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜ、さらに5分間煮ます。

4. 調理のヒント

5. 栄養価分析

6. よくある質問

1.質問: Tremella を浸すのにどのくらい時間がかかりますか?
回答: 2〜3時間浸すことをお勧めします。時間が短すぎると炊き上がりません。時間が長すぎると味に影響を与える場合があります。

2.Q: シドニーの代わりに他の梨を使用できますか?
答え: はい、しかしシドニー梨は肺を潤す効果が最も優れています。他の品種の梨とは甘みや味わいが異なります。

3.質問: なぜ私の白カビは接着剤を生成しないのですか?
回答: トレメラ・フシフォルミスの品質に問題があるか、煮込み時間が不十分である可能性があります。高品質のトレメラ・フシフォルミスを選択し、煮込み時間を長くすることをお勧めします。

4.Q：糖尿病でも飲めますか？
答え: 少量なら食べられます。氷砂糖を減らすか加えないか、代わりに砂糖の代替品を使用することをお勧めします。

この雪梨と白きくらげのスープは、簡単に作れるだけでなく、栄養も豊富で、特に秋冬にぴったりです。個人の好みに応じて、赤いナツメヤシやハスの種子などの他の材料を追加して、さまざまな風味の健康的なデザートを作ることもできます。